Probiotika a prebiotika

Prebiotika a probiotika stojí za zdravím střev a tím za vaším zdravím celkem

Probiotika a prebiotika nejlépe fungují spolu. Zatímco probiotika jsou prospěšné bakterie, které pomáhají trávit potravu, prebiotika (prebiotická vláknina) jsou nestravitelné části potravy, které jsou ve své podstatě tím, čím se probiotika živí, aby přežila. Tyto dvě skupiny zásadním způsobem ovlivňuji zdraví vašeho střeva a skrze něj vaše zdraví celkové.

Zdravá střeva jsou pro vás nesmírně důležitá!

• Probiotika a zdravá střeva vám pomáhá redukovat vaši hmotnost, redukovat břišní tuk
• Probiotika mohou pomoci zlepšit vaše duševní zdraví
• Probiotika mohou pomoci při alergiích a kožních onemocněních
• Probiotika podporují zdravé srdce 

Je důležité užívat spolu probiotika i prebiotika?

Aby probiotika fungovala, není nutné užívat prebiotika, ale jejich užívání může významně zvýšit účinnost vašich probiotik, zejména pokud vaše běžná strava neobashuje dostatek prebiotické vlákniny. Ta je "potravou" pro probiotika a potřebují ji, aby se dostatečně množily.. Používání prebiotik ve spojení s probiotiky má za cíl obnovit vaši zdravou střevní mikroflóru, aby bylo možné kontrolovat různé místní i vzdálené zdravotní problémy, vč. kontroly vaší hmotnosti.

Přečtěte si více o tom, proč a jak probiotika a prebiotika podporují vaše zdraví a pomáhají vám zhubnout.