Doplňky s jódem

Doplňky stravy s jódem

Jód je minerál nezbytný pro produkci štítné žlázy. Štítná žláza reguluje metabolismus, růst a vývoj. Jód se nachází v mořských řasách, rybách, mléčných výrobcích a jódované soli. Nedostatek jódu může vést k hypotyreóze, která se vyznačuje únavou, přibíráním na váze a citlivostí na chlad. Doplňky jódu mohou být prospěšné pro osoby s rizikem nedostatku jódu, těhotné ženy a kojící ženy.